Il segreto per proteggere la tiroide
sarebbe una dieta a base di pesce.
E’ molto importante infatti proteggere
questa ghiandola che ha un ruolo importante nel nostro organismo.
Nonostante abbiamo quasi 8.000 chilometri di coste, nel nostro Paese, si
continuano a registrare più di 40.000 interventi per asportazione della
Tiroide. E’ un peccato, visto che abbiamo la possibilità di alimentarci in
maniera adeguata, tale da fornire il giusto contributo di iodio al nostro
corpo.
Non a caso le persone che vivono nelle
zone costiere e mangiano pesce fresco regolarmente sono le meno esposte ai
problemi della tiroide, come ad esempio noduli, gozzi e neoplassie.
Il chirurgo endocrino
dell’Università Cattolica di Roma Luca Revelli ha spiegato “E’ l’alimentazione,
la fonte principale di questo elemento. “Respirare l’aria di mare” è una
leggenda metropolitana: le quantità di iodio che possono essere inalate sono
meno che omeopatiche. Il cibo, dal pesce fresco ai prodotti locali coltivati su
terreni costieri ricchi di iodio, invece ne sono ricchi”.
La tiroide è una ghiandola endocrina a
forma di farfalla, posizionata nel collo e costituita da due lobi, destro e
sinistro, uniti da uno stretto ponte che prende il nome di istmo. Ricopre un
ruolo molto importante a livello ormonale e mangiare pesce sembra sia una buona
protezione. L’antidoto per la tiroide sarebbe quindi una
dieta composta da crostacei,alghe,molluschi, frutti di mare e pesci ma
anche broccoli,spinaci, rapa e salsa di soia. Questi alimenti, contengono iodio
ed una buona dieta quindi sarebbe quindi necessaria per proteggere la tiroide.
(centrometeoitaliano.it)
